女子常玩手机致手指“卡住”不能动,小心腱鞘炎!

2022-12-02 10:40:36     来源:中国科技新闻网

中国科技新闻网12月2日讯(徐名扬) 据陕视新闻报道,近日,陕西西安49岁的李阿姨左手中指反复疼痛两个多月,有时晨起时中指既不能伸直也不能弯曲,跟“卡住”一样。李阿姨透露平时经常做家务,近期需要依靠手机办公,时间长后导致手指咔哒响更加明显,而且在左手中指关节处可以摸到一个米粒大小的硬块。医生考虑李阿姨为中指屈肌腱腱鞘炎,通过治疗,李阿姨中指疼痛等症状基本消失。

(图片来源:陕视新闻)

腱鞘炎即腱鞘发生的急性与慢性炎症反应,当腱鞘和肌腱过度摩擦,腱鞘组织就可能发生水肿甚至出现炎性反应,表现为关节活动受限、局部疼痛、压痛等症状。各个年龄段的人都有患上腱鞘炎的风险,中老年劳动者患腱鞘炎的风险更大,而且女性比男性更容易患腱鞘炎。随着电子设备的普及,腱鞘炎在年轻人群中也更常见了。

腱鞘炎可分为手指屈肌腱腱鞘炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、肱二头肌长头腱鞘炎几种。

手指屈肌腱腱鞘炎也叫扳机指或弹响指,多见于妇女和手工劳动者,可发于任何手指,拇指、中指及无名指更为常见。病变累及指关节,严重时关节不能伸直或屈曲。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎与拇指活动密切相关,多发于40岁以上的女性,哺乳期女性也可能患此病,女性与男性患此病的比例约为6:1,病变累及腕关节。

肱二头肌长头腱鞘炎好发于40岁以上的人群,肩关节有外伤、活动过多或易受凉的人好发此病,其症状主要表现为肩关节疼痛及关节活动受限。

预防腱鞘炎可以试试以下做法:做家务时尽量用温水清洗物品,注意时间的分配,不让手指、手腕过度活动,少提重物;办公时注意正确的姿势,尽量使手腕触及实物,不要悬空;选择尺寸合适的手机,如果手机尺寸比较大,最好用双手握手机。


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